籃球運動是一個群體運動，它需要團(tuán)隊合作，可以增強同學(xué)們的團(tuán)結(jié)意識，敢于挑戰(zhàn)的意識，激發(fā)同學(xué)們的上進(jìn)心，良好球德可以讓你交到更多的朋友，使你成為一個豁達(dá)的人；籃球運動還可以提升學(xué)生的身體素質(zhì)。為此我部經(jīng)商議決定成立福納籃球隊。
　　一、球隊結(jié)構(gòu)
　　球隊領(lǐng)隊 1人  2. 球隊教練 1人 3.技術(shù)指導(dǎo)員 1人4.球隊正、副隊長各一人 5.球隊正式隊員若干。
　　領(lǐng)隊負(fù)責(zé)帶隊參加比賽和外聯(lián)誼交流的聯(lián)系；隊長負(fù)責(zé)組織日常鍛煉，管理球隊紀(jì)律；教練負(fù)責(zé)指導(dǎo)參加比賽和球隊的日常訓(xùn)練；指導(dǎo)員負(fù)責(zé)協(xié)助教練指導(dǎo)隊員平時的日常訓(xùn)練。
　　2. 球隊模式
　　10級隊和09級隊，若人多10級隊分為一隊、二隊，09級隊分為一隊二隊。
　　比賽將在現(xiàn)有籃球隊里挑選15人，其原因是：內(nèi)部對抗賽剛好10名上場隊員，5名作為替補隊員。對外比賽時，因考慮種種因素，有部分隊員不一定能出賽，定15名隊員的原因也是為了對外比賽時能保證8至10名隊員的到場。                                                                                                   
　　二、組隊方式
　　各班班長和體委組織統(tǒng)計愿參加籃球隊的同學(xué)名單（報名單另發(fā)），統(tǒng)計完畢后由體委將表格交到體育部部長季森處 （10級6班），由體育部進(jìn)行測試，最終決定人員，并進(jìn)行公示。
　　三、訓(xùn)練計劃
　　采取定時定量與比賽練習(xí)相結(jié)合的方法。
　　每日早6.00所有隊員必須在籃球場集合，訓(xùn)練長跑及折返跑。
　　訓(xùn)練效果：培養(yǎng)隊員早起鍛煉的習(xí)慣。長跑主要是訓(xùn)練隊員們的體力及耐力。折返跑主要訓(xùn)練隊員們的爆發(fā)力和身體協(xié)調(diào)性。
　　2. 下午訓(xùn)練時間：周一至周四下午4.10至5.10   若有藝術(shù)團(tuán)的隊員，周二、周四下午正常參加藝術(shù)團(tuán)活動，沒有藝術(shù)團(tuán)活動的隊員，周一至周四全部按正常訓(xùn)練。
　　3.負(fù)重練習(xí)：甲坐在乙的肩上，乙扶著欄桿做下蹲起立練習(xí)。
　　訓(xùn)練效果：增強腿部肌肉力量，加強彈跳能力。
　　4.趣味練習(xí)：在指定區(qū)域內(nèi)，半場10人一組，在保護(hù)自己球的同時，盡力把別人的球擊出去。
 　　訓(xùn)練效果：鍛煉隊員的控球能力。
　　5.團(tuán)隊默契訓(xùn)練：以隊內(nèi)抗賽為主，以賽為練，增進(jìn)隊友間的默契程度。
　　6.技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練：由教練、指導(dǎo)員、隊長演示。
　　四、比賽管理
　　1.無論對內(nèi)或?qū)ν獾谋荣愔?，任何隊員不得以任何借口與裁判或?qū)Ψ角騿T發(fā)生沖突，違者勸離球隊。
　　2.在訓(xùn)練、對內(nèi)比賽中，以惡意犯規(guī)，導(dǎo)致他人受傷者，勸離球隊，并作相應(yīng)賠償。
　　3.在比賽或日常訓(xùn)練中，不聽教練、指導(dǎo)員、隊長指揮的，累計三次，勸離球隊。
　　以上是我部建立蘇州福納影視藝術(shù)學(xué)校籃球隊策劃書。我部有信心同時也有能力讓福納球隊在其他院校有足夠的影響力，其目的是取他人之長補己之短。更主要是培養(yǎng)同學(xué)們的鍛煉意識和身體素質(zhì)的提高。